Rối loạn giấc ngủ là một vấn đề sức khỏe cộng đồng lớn và có thể làm tăng nguy cơ tử vong lên gấp 10 lần nếu một người ngủ ít hơn 6 giờ mỗi đêm. Giấc ngủ đã thay đổi đáng kể trong đại dịch COVID-19 vì các triệu chứng COVID có thể dẫn rối loạn giấc ngủ,..
Sợi nấm Hericium erinaceus đã được nghiên cứu rộng rãi trong cả nghiên cứu in vivo và thử nghiệm lâm sàng về chức năng bảo vệ thần kinh vì sợi nấm chứa hericenones và erinacines, tổng hợp yếu tố tăng trưởng thần kinh và yếu tố dinh dưỡng thần kinh có nguồn gốc từ não (BDNF). Các báo cáo in vivo gần đây đã chỉ ra rằng sợi nấm Hericium erinaceus giàu erinacines có thể điều chỉnh các con đường BDNF/TrkB/PI3K/Akt/GSK-3β để tạo ra tác dụng giống như thuốc chống trầm cảm. Nhiều bằng chứng chỉ ra rằng erinacine có thể vượt qua hàng rào máu não và cho thấy chức năng bảo vệ thần kinh của nó ở cả hệ thần kinh ngoại vi và trung ương. Do đó, sợi nấm Hericium erinaceus có thể là một chất bổ sung chức năng kép để cải thiện tình trạng gián đoạn giấc ngủ trong khi vẫn duy trì tác dụng giải lo âu.
Để mô phỏng tình trạng giấc ngủ bị gián đoạn, những con chuột được thử nghiệm treo đuôi (TST) trong 15 phút mỗi ngày trong cùng khoảng thời gian trong chín ngày liên tiếp. Hai liều khác nhau (75 và 150 mg/kg) sợi nấm Hericium erinaceus được dùng bằng đường uống 20 phút trước TST trước khi bước vào giai đoạn sáng của chu kỳ 12:12 giờ L:D. Tất cả các bản ghi đánh thức giấc ngủ được ghi lại trong 24 giờ bằng điện não đồ và điện cơ. Các bài kiểm tra ngoài trời và mê cung trên cao đã được tiến hành để ghi lại các hoạt động hành vi.
Kết quả của nghiên cứu cho thấy các TST liên tiếp trước thời kỳ ánh sáng có thể gây ra rối loạn giấc ngủ đáng kể và hành vi lo lắng trong các thí nghiệm mê cung trên cao. Kết quả cho thấy rằng sử dụng sợi nấm Hericium erinaceus ở mức 150 mg/kg đã cải thiện sự lo lắng của loài gặm nhấm (p <0,05) và đảo ngược rối loạn giấc ngủ NREM do TST gây ra trong thời kỳ đen tối.
Tổng kết lại đây là nghiên cứu in vivo đầu tiên cho thấy sợi nấm Hericium erinaceus có vai trò tiềm năng kép trong việc giảm lo âu thông qua việc cải thiện tình trạng gián đoạn giấc ngủ.
Ngoài tác dụng làm giảm lo âu và cải thiện tình trạng gián đoạn giấc ngủ nấm Hericium erinaceus còn có công dụng làm tăng trí nhớ và cải thiện phản xạ trí não, chống oxy hóa, tăng cường khả năng miễn dịch,.. Bên cạnh đó nấm Hericium erinaceus còn là một trong những hoạt chất chính tạo nên LionsMUS extra của OPFE.
Nguồn: https://tinyurl.com/ymjhjs8b
Ban biên tập OPFE.