Rối loạn giấc ngủ là những biểu hiện rất thường gặp trong y khoa nói chung và trong tâm thần học nói riêng. Rối loạn giấc ngủ có thể gây trở ngại nghiêm trọng cho các hoạt động bình thường về thể chất, tinh thần, xã hội và ảnh hưởng lớn đến cảm xúc.
Với mục tiêu điều tra hiệu quả của melatonin so với giả dược trong việc cải thiện các thông số giấc ngủ ở bệnh nhân rối loạn giấc ngủ nguyên phát. Đối tượng nghiên cứu là trẻ em và người lớn được chẩn đoán mắc chứng rối loạn giấc ngủ nguyên phát.
Kết quả cho thấy mười chín nghiên cứu liên quan đến 1683 đối tượng đã được đưa vào phân tích tổng hợp này. Melatonin đã chứng minh hiệu quả đáng kể trong việc giảm thời gian trễ khi ngủ (chênh lệch trung bình có trọng số (WMD) = 7,06 phút [KTC 95% 4,37 đến 9,75], Z = 5,15, p <0,001) và tăng tổng thời gian ngủ (WMD = 8,25 phút [KTC 95% 1,74) đến 14,75], Z = 2,48, p = 0,013). Các thử nghiệm với thời gian dài hơn và sử dụng melatonin liều cao hơn đã chứng minh tác dụng lớn hơn trong việc giảm độ trễ của giấc ngủ và tăng tổng thời gian ngủ. Chất lượng giấc ngủ nói chung được cải thiện đáng kể ở những đối tượng dùng melatonin (chênh lệch trung bình chuẩn hóa = 0,22 [95% CI: 0,12 đến 0,32], Z = 4,52, p<0,001) so với giả dược. Không quan sát thấy ảnh hưởng đáng kể của thời gian dùng thử và liều lượng melatonin đối với chất lượng giấc ngủ.
Tổng kết lại phân tích tổng hợp này chứng minh rằng melatonin làm giảm độ trễ khởi phát giấc ngủ, tăng tổng thời gian ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ nói chung. Tác dụng của melatonin đối với giấc ngủ rất khiêm tốn nhưng dường như không giảm đi khi tiếp tục sử dụng melatonin. Mặc dù lợi ích tuyệt đối của melatonin so với giả dược nhỏ hơn so với các phương pháp điều trị mất ngủ bằng thuốc khác, nhưng melatonin có thể có vai trò trong điều trị chứng mất ngủ do tác dụng phụ tương đối lành tính của nó so với các tác nhân này.
Ngoài việc điều trị rối loạn giấc ngủ Melatonin còn có tác dụng chống oxy hoá, trung hoà các gốc tự do, tăng cường khả năng miễn dịch,… Melatonin còn là một trong những thành phần chính tạo nên ORILAX của OPFE.
Ban biên tập OPFE.
Nguồn: https://tinyurl.com/w863zch4, https://tinyurl.com/4nfmrk63